Шалена спека наближається. Вихідними в деяких регіонах України стовпчик термометра підніметься до позначки +37 градусів. Це рекордна температура для початку червня. Як уберегтися від всюдисущого сонця, що слід робити, а чого ні?

Що таке пекло, ще за життя відчув Валентин. Чоловік - водій трамвая. На його робочому місці вже сьогодні температура сягнула сорока одного градуса! При кермі висиджує по дванадцять годин. Ані тобі кондиціонера, ані з вітерцем промчатися, ані в затінку заховатися.

Валентин, водій трамвая:

- Як в сауні. Якщо в кабіні більше тридцяти, то в мене перегрівається - більше сорока, до вечора під п’ятдесят може бути. Важко, дуже важко, водою обливаємся. Людей же возить треба.

Людмила така, ніби з місяць на курорті пролежала. Ба - ні. Так засмагла на роботі.

Людмила, продавчиня:

- Водичку попиваем, нормально, уже привыкли. Жарко, а что делать? Работать нужно.

Від шаленої спеки кожний рятується як може: одні під деревами сидять, інші їдять морозиво й п'ють воду.

Мешканка м. Київ:

- От сіла під деревце.

- Щоб не так жарко було?

- Так... Водичку п’ю. Перше що - купляю водичку.

Мешканка м. Київ:

- Не хожу по сонці, або в квартирі сиджу, або по холодочку.

Продавець кіоску:

- Сейчас жара, и людям больше хочется воды и мороженого. В сравнении с жарой увеличилось втрое.

Найбільше страждають від спеки люди похилого віку, діти, а ще - білявці. Їм треба берегтися ретельніше за інших. Ліпше взагалі з дому не виходити. Решті - поради звичайні: носити головні убори, легкий одяг, зручне взуття. І обов'язково кожному - бодай пляшечку води.

Марина Борисполець, кореспондент:

- Фахівці радять від спеки ховатися в тіні, а ще - пити якомога більше води і умиватися.

Якщо спека Вас таки здолала - Ви це відчуєте. Шкіра може бути холодною, але температура тіла підвищиться до сорока, можуть виникнути нудота й запаморочення. Сухість у роті. Рятуватися треба негайно.

Максим Перебийніс, лікар-реаніматолог:

- Людину треба, першим чином, винести з сонця, також дати доступ свіжого повітря, потрібно найбільше викликати лікаря.

За перегріву не обкладайтеся кригою, бо окрім теплового удару дістанете ще й обмороження. Розпечена шкіра на холодне зреагує миттєво. У жодному разі не лишайте в автівках дітей і тварин, на спеці вони можуть задихнутися. Для жінок поради МНСівців особливі.

Вікторія Рубан, помічник керівника ГУ МНС України в Київській області:

- До жінок ми звертаємося з проханням: якщо є можливість, то обмежте вживання косметики, бо це теж негативно впливає, і може викликати тепловий удар..

Синоптики обіцяють: спека трохи спаде наступного тижня. Утім, чи надовго.