Муж уверяет: начал терять лишний вес, когда стал есть три раза в день и спать восемь часов в сутки. Диетологи соглашаются: отказывать себе во всем не стоит. Главное соблюдать меру.

К тому же для поклонников хрустящих снеков уже создали немалый выбор, например: чипсы из свеклы, моркови, яблок и даже льняные. О пользе и опасности любимой пищи.