Почти 26 милионов наших граждан зарегистрированы в социальных сетях и ежедневно проводят в них больше времени, чем тратят на ходьбу или бег. Люди, которые принимали участие в опросах, признавались, что листают ленты в мобильных приложениях перед сном, когда просыпаются, за обедом и обязательно в туалете.

Но можно избавиться от этих привычек и стоит ли?