Ночью Украина перейдет на летнее время. Стрелки циферблатов перепрыгнут на час вперед. Поэтому и сон будет продолжаться на 1 час меньше.

Так, чем это опасно? Ведь многим людям достаточно сложно быстро приспособиться к новому распорядку. Как пережить переход на летнее время с минимальными последствиями для здоровья?