11 температурных рекордов - август продолжает удивлять небывалой жарой. Столбики термометров зашкаливают. Как спасаться от бешеного солнца и кто первый в зоне риска заболеть?

10 утра, а в тени уже +30! И это еще прохладно, ведь в предыдущие дни было очень жарко.

- Канешно жарко, очень жарко, так ходить жарко, а работать...

Водителям маршруток нужно возить пассажиров при любой погоде, поэтому и спасаются в безумную жару вентиляторами и одеждой.

Виталий, водитель маршрутки:

- Оце розрешили роздіваться, завжди в штанах, а так трошки розрешили роздіться, шорти одіть, окуляри вдіваєм, віконце відчинене, вентилятор включаємо, а шо, спасаємся...

Жарко и пассажирам. Светлана с детьми вынуждена сегодня ехать по делам. Говорит - спасается от духоты тем, что есть под рукой.

Светлана, пассажирка:

- Приходиться махати, водичку пити, більше водички. Стараємся сідати де повітреність, де відкрите скло вікна... В маршрутці душно, дуже душно, незручно, укачуюються, діватися нема куди...

Полицейские, которые одеты в черную одежду, воюют с жарой как могут. Форма не синтетическая, поэтому с мороженым и улыбкой переносят и аномальные температуры.

- Терпимо, хоч чорного кольору, але нічо...

- Футболка-поло - вона зручна, чуть-чуть жарковато...

- Водичку прохолодненьку, можемо морозиво позволити собі, не більше...

Артур с бабушкой гуляет под бешеным солнцем без головного убора. Женщина говорит: уже собираются домой, как правило, выходят на улицу вечером. Когда хоть немного становится прохладнее.

- Мы больше старждаем, чем дети, их бросил в ванночку, искупаються - и все, а взрослым тяжело дышать.

Именно дети и старики первые в зоне риска при такой африканской жаре. У малышей плохо с терморегуляцией, а вот у пенсионеров обостряются хронические болезни.

Марина Крапивнер, терапевт-кардиолог:

- Люди пожилого возраста, у кого есть заболевания сердечно-сосудистой системы, гипертоническая  болезнь, ишемическая болезнь, сахарный диабет.

То есть жара в первую очередь бьет по тем, у кого проблемы с сосудами.

Игорь Шумик, корреспондент:

- Рятуються кияни на озерах та річках, але це оманлива безпека. Бо вода в таку спеку починає більше цвісти, тому ризик підхопити якусь недугу, скажімо, кишкову інфекцію, зростає в рази.

Поэтому купаться в столице запретили уже на шести пляжах. Санстанция советует воздержаться от походов на озеро Тельбин, Радугу, Венецию, Золотое, Пущу-Водицу и Вербное. В СЭС также напуганы результатам проверки воздуха - формальдегидов больше в разы.

Олег Рубан, главный санитарный врач Киева:

- Перевищення в 4-5 разів продуктами життєдіяльності, горіння, саме горіння є основним джерелом, автотранспорт Києва. СО, СО2, там дуже великий спектр показників. В 4-5 раз перевищує показники по формальдегідам.

Поэтому детям и беременным женщинам советуют не выходить на улицу днем. В целом же для украинцев есть несколько советов, как минимизировать влияние жары на организм. Обязательно носить головной убор, за рулем надевать очки, не стесняться в 30-градусную жару и зонтиков. Пить как можно больше воды и забыть об алкоголе. Из одежды выбирать светлые тона из натуральных волокон.

Марина Крапивнер, терапевт-кардиолог:

- Источником жидкости - вода либо чай, кофе, соки, сладкие газированные воды, алкоголь не могут восполнить потерю жидкости.

Страдают от удушающей жары не только люди. Животные в зоопарке также ищут в вольерах место в тени. Приматы прячутся на деревьях, носорог и бегемот с медведями чаще купаются. В рацион также добавили больше питательного.

Татьяна Качан, биолог-методист Киевского зоопарка:

- Они получают, если приматы, больше фруктов, овощей, если копытные - зеленую массу, корм. Медведи только покупались, сейчас отдыхають, утром были более активны.

Терпеть рекордные температуры осталось недолго. Уже со следующей недели синоптики обещают несколько прохладных дней и дожди.

Наталья Голеня, ведущий синоптик Укргидрометцентра:

- Дощі в цей період, на цьому тижні будуть, але вони локально випадають у супроводі гроз. А на наступному тижні поволі температура буде знижуватись.

Впрочем, холодов ждать еще рано. Солнце будет греть, но рекордных температур уже не ожидают.