Крещенский экстрим. На праздник Богоявления украинцы не пугаются морозов, и идут нырять. Веруют: так можно смыть все грехи и оздоровиться. Накануне массового погружения в проруби корреспонденты "Свідка" узнали, как искупаться правильно и не заболеть.

Елена Ткаченко, корреспондентка:

- Все, точно пірнати. Водохреща ж! Не лякає ані холод, ані крижана вода, ані стояти голяка перед купою народу. У вас такі ж думки? Тоді пригальмуйте, і зважте, чи це безпечно.

Начнем с повода. Крещение - это не старт для моржевания. Купаются в честь праздника - Богоявление.

Игумен Лонгин, монах Киево-Печерской лавры:

- Коли Господь наш, Ісус Христос, явив себе світові, прийшов на Йордан, і прийняв від Іоанна Хрестителя хрещення.

Поэтому православные верят в этот день, девятнадцатого января, что вода на земле становится святой. Нырнув в нее, можно смыть грехи. Подтверждают это священники. Однако, не все так просто.

Игумен Лонгин, монах Киево-Печерской лавры:

- Головнішим у цьому святі є наше духовне очищення - покаяння.

Нужно пойти в храм: исповедаться и причаститься. А уж потом приступать к процедурам - пить святую воду. А в прорубь нырять - это по желанию.

Игумен Лонгин, монах Киево-Печерской лавры:

- Цей звичай не є обов'язковим, у цьому святі люди повинні звертати увагу на своє здоров'я.

Поэтому слово врачам: говорят, для иммунитета полезны перепады температуры и кратковременное охлаждение организма. Ныряние в ледяную воду называют не иначе, как положительным стрессом. Но есть и "но".

Виктория Форосенко, врач-терапевт:

- Если человек не закаленный, не тренированный, ведет образ жизни, характерный для большинства горожан, - просиживать целый день за компом, из теплой квартиры, в теплую машину и так далее, ему окунуться, та еще и посидеть чуть больше в воде, - это гарантирована какая-то проблема со здоровьем.

И это несмотря на огромный список болезней, с которыми в прорубь лезть не рекомендуют. Болезни верхних и нижних дыхательных путей, эндокринной, сердечно-сосудистой систем, щитовидной железы, холодовая аллергия, простуда, пневмония, туберкулез, эпилепсия, хронические холециститы и панкреатиты, гепатиты, сахарный диабет, нарушение функции почек, беременность. Если желание окунуться еще есть - слушайте МЧСовцев.

Виктория Рубан, руководитель пресс-службы ГУ МЧС Украины в Киевской области:

- В кожному районі, місті, містечку, селищі є місця, які будуть спеціально обладнані для проведення свята Водохреща, за це відповідають представники районних, місцевих органів влади, також у всіх цих місцях будуть чергувати фахівці МНС, фахівці МВС, тому можливість попасти в халепу там - мінімальна.

В столице в Гидропарке накануне праздника уже начали снаряжать причал. Цивилизованно купаться можно будет и на оболонской Приречной, озере Тельбин на Березняках, в парке Мамаева Слобода. А теперь - главные правила ныряльщиков. Прежде всего - ни капли алкоголя. По крайней мере, до погружения.

Виктория Форосенко, врач-терапевт:

- Должна быть одежда, чтобы ее можно было легко снять, и так же легко одеть, нужно с собой взять какой-то коврик, подстилку для ног, чтобы, когда вылезете, не стоять голыми ногами на льду, на снегу.

Перед купанием надо сделать небольшую зарядку - разогреть тело. А потом - смело в прорубь.

Виктория Форосенко, врач-терапевт:

- Находиться для новичка в проруби не больше 10-15 секунд.

Выйти на берег и обтереть тело жестким полотенцем. Первой натянуть шапку, а потом все остальное. И, наконец, выпить горячего чая. Желательно зайти в теплое помещение. Тогда будет вам счастье, здоровье и приобщение к великому православному празднику.