Мінус двадцять, а ви мерзнете? Тримайтеся! Синоптики обіцяють ще холоднішу погоду. Якщо ви й досі не визначилися, що саме одягати, наступний сюжет для вас.

Борис Сачалко:

- Одна кофтина, друга кофтина і тепла зимова куртка. А щоб зовсім холодно не було, на руки ще - рукавиці, і шапка. Якщо одягнутися не так тепло, ризикуєте не тільки замерзнути, а і отримати обмороження.

Коли люди відігріваються в теплих офісах, Надія мерзне на базарі. Кілька курток та светрів - її порятунок.

Надія, мешканка м. Києва:

- Курточка (розстібає куртку - там ще одна) і кофта.

А от Віктор холоду не боїться.

Віктор, мешканець м. Києва:

- Вот тут - всё, что угодно, видишь? Это - самая незаменимая вещь в холод. Бурки называется. Там шьют в селе.

Найголовніше - не вживати алкоголь на морозі. Перші хвилини таки тепло, а потім від холоду і вмерти можна, каже Віктор. Кілька склянок гарячого чаю рятують краще. А щоб зовсім не мерзнути, краще гартуватися.

У цьому Лариса переконана: якщо на роботі гарний настрій, то й в мороз лютий не холодно. А підіймає настрій вітаміни та чай.

Замерзнути можна й при мінімальній мінусовій температурі. Взимку таких випадків - сотні. Перша ознака - морозить. Це коли температура тіла знижується до тридцяти п’яти градусів. Найчастіше замерзають відкриті ділянки тіла. Рятувальники рекомендують: у холодну пору не виходити на вулицю.

Вікторія Рубан, керівник відділу ГУ МНС Київської області:

- Не одягати тісний одяг і взуття, бо це сприяє зменшенню кровообігу, і швидше замерзає людина. І також не треба, якщо є можливість не носити важких предметів, бо якщо здавлюються судини, теж саме: зменшується кровообіг. Не вживати алкоголь, бо тоді втрата тепла і людина швидше замерзає.

Процес обмороження проходить чотири стадії. На першій - червоніє шкіра. Допомога у таких випадках - просто доправити людину в тепле приміщення. Друга стадія - на обмороженій ділянці з’являються пухирі. Третя - мертвіє шкіра, четверта - відмирає шкіра. На всіх цих стадіях найперший порятунок - відігріти обмерзле місце в теплій воді або на теплому повітрі за температури близько двадцяти градусів.

Вікторія Рубан, Керівник відділу ГУ МНС Київської області:

- Забороняється відігрівати частини тіла так, щоб людина на батареї клала руки, біля обігрівача, бо великий перепад температури шкідливий для організму людини.

Якщо вже й не сидиться вдома, то одягатися потрібно якнайтепліше. І нехай це не так гарно, як у спідницях чи весняних куртках, зате ефективно. Як от Олександр. І нехай мінус двадцять на вулиці, а йому як з гуся вода.

Олександр, мешканець м. Києва:

- Та просто оделся по сезону, и все.

Борис Сачалко, Кирило Коротких, НТН.