Украинцы продолжают сидеть на карантине. Тревога за здоровье, работу и неуверенность в завтрашнем дне уже подкосила многих.

Люди массово жалуются на бессонницу. И оно может привести к серьезным заболеваниям. Что делать, чтобы организм получал необходимую дозу мелатонина?