Не паниковать - в который раз призывают врачи и психологи. Свиной грипп - не смертельная болезнь. В последние дни паника, связанная с эпидемией, достигла апогея. Почему не стоит впадать в истерику - узнавал Борис Сачалко.

Студент Андрей даже не знает - радоваться гриппозным каникулам или нет. Дома - скука, на улице - страшно.

Андрей студент:

- Ну, говорят, в Киев еще грипп не дошел, ну так для профилактики витамин С принимаю, лук, чеснок.

Владимир гриппа не боится. Без шапки, без маски, в расстегнутом пальто бросает болезни вызов.

Владимир, житель г. Киева:

- Я лично здоровый человек, и я себя чувствую, и если болезнь - то нормально переношу.

Наталью Ивановну знает почти вся научная Европа. Говорит, причин паниковать - ноль. Грипп - неизбежная реакция организма на сезонную смену погоды. Даже если и свиной, то человечеству известен уже лет тридцать. А потому и для организма это не новость.

Наталья Околитенко, доктор биологических наук:

- Время от времени он возвращается, и он курсирует, так сказать, и похоже на то, что он приобрел генетической стабильности. Но ничего страшного для человека он не представляет, потому что человек приспособился к нему.

Скупать антибиотики в аптеках нужно, если болезнь крайне запущена. Лучшие лекарства от болезни - постельный режим и побольше питья. Лучшая профилактика: больше витаминов - меньше паники.

Наталья Околитенко, доктор биологических наук:

- Если человек сохраняет спокойствие - она всегда в лучшем положении чем человек, который впадает в панику, что бы там ни было. Так вот, надо быть сам себе плацебо. Что со мной все нормально, я не заболею и ни в коем случае не бояться.

Эпидемия гриппа есть, но паника надумана. Так утверждают психологи и призывают людей не поддаваться на провокации. Перестать бояться самим и тому же учить других. Со свино-гриппозной паникой советуют бороться контр-методами.

Алексей Шнеер, психолог:

- Контрмерами могут быть обращения к сознанию. К осознанности человека. К тому, чтобы он в любой ситуации не терял самоконтроль. Вот тогда наступит баланс между теми силами злыми, которые нагнетают панику и вот такими белыми и пушистыми, которые эту панику нейтрализуют вот такими осознанным действиями.

Эпидемия свиного гриппа - для мира не новость. Ранее ее переживали Англия, Япония, Америка, Австралия. Там страх заболеть выражался разве что ношением масок.

Татьяна Чеповой, член Европейской психотерапевтической лиги:

- Надо подать пример что маска - это не показатель паники, а показатель культуры, если мы чувствуем, что нам плохо, а нам надо выйти на работу, в магазин, то надо одеть эту маску и защитить людей от тех вирусов, которые вы несете.

Борис Сачалко, Виталий Савенко, НТН.